Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Kantalupa Żywienie
f
Chlebowca
Kantalupa
Kantalupa vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
8,16 g
99+
Włókno
1,50 g
33
0,90 g
39
Cukier
19,08 g
5
7,86 g
99+
Białko
1,72 g
12
0,84 g
34
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
169,00 mcg
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,73 mg
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,11 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,07 mg
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
36,70 mg
21
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,50 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
26,00 mcg
30
Cholina
5,40 mg
28
7,60 mg
16
Sadło
0,64 g
13
0,19 g
34
Minerały
Potas
448,00 mg
8
267,00 mg
23
Żelazo
0,23 mg
99+
0,21 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Wapń
24,00 mg
19
9,00 mg
36
Magnez
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Cynk
0,13 mg
20
0,18 mg
15
Fosfor
21,00 mg
24
15,00 mg
31
Mangan
0,04 mg
99+
0,41 mg
11
Miedź
0,08 mg
31
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
46,00 mg
19
Omega 6s
30,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
10,00 mg
18
Zawartość Wody
73,46 g
99+
90,15 g
13
Popiół
0,94 g
9
0,65 g
19
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Kantalupa i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kantalupa i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce