Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
8,16 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Cukier
19,08 g   
4
7,86 g   
38

Białko
1,72 g   
12
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
26,00 mcg   
27

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,64 g   
13
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
267,00 mg   
23

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Wapń
24,00 mg   
19
9,00 mg   
35

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,13 mg   
20
0,18 mg   
15

Fosfor
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31

Mangan
0,04 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
46,00 mg   
17

Omega 6s
30,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
0,94 g   
9
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce