Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
0,90 g  
39
1,50 g  
33

Cukier
7,86 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,84 g  
34
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
157,00 mcg  
6

Cholina
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28

Sadło
0,19 g  
34
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
448,00 mg  
8

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Wapń
9,00 mg  
36
24,00 mg  
19

Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Cynk
0,18 mg  
15
0,13 mg  
20

Fosfor
15,00 mg  
31
21,00 mg  
24

Mangan
0,41 mg  
11
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
158,00 mg  
4

Omega 6s
35,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
90,15 g  
13
73,46 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce