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f
Cantaloup
Jackfruit
Jackfruit vs Cantaloup Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,16 g
99+
23,30 g
10
Fibre
0,90 g
37
1,50 g
31
Sucre
7,86 g
38
19,08 g
4
Protéine
0,84 g
34
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg
4
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg
16
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
23
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg
21
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
157,00 mcg
5
Choline
7,60 mg
13
Non disponible
Graisse
0,19 g
34
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
267,00 mg
23
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,21 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
16,00 mg
7
2,00 mg
18
Calcium
9,00 mg
35
24,00 mg
19
Magnésium
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zinc
0,18 mg
15
0,13 mg
20
Phosphore
15,00 mg
31
21,00 mg
24
Manganèse
0,41 mg
8
0,04 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,41 mcg
12
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
46,00 mg
17
158,00 mg
4
Oméga 6s
35,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
90,15 g
11
73,46 g
99+
Cendre
0,65 g
18
0,94 g
9
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