Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs jackfruit Nutriție

Pepene galben
jackfruit
jackfruit vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
0,90 g  
39
1,50 g  
33
Zahăr
7,86 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
0,84 g  
34
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
157,00 mcg  
6
colină
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Gras
0,19 g  
34
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
448,00 mg  
8
Fier
0,21 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Calciu
9,00 mg  
36
24,00 mg  
19
Magneziu
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Zinc
0,18 mg  
15
0,13 mg  
20
Fosfor
15,00 mg  
31
21,00 mg  
24
Mangan
0,41 mg  
11
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
31
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
158,00 mg  
4
6s omega
35,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
90,15 g  
13
73,46 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!