Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Granatowiec Żywienie


Granatowiec vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
1,00 g  
38
4,00 g  
14

Cukier
8,40 g  
39
13,67 g  
15

Białko
0,76 g  
38
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
0,04 g  
99+
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
236,00 mg  
29

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnez
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Cynk
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Fosfor
17,00 mg  
28
36,00 mg  
13

Mangan
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
32

Miedź
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
89,10 g  
16
77,93 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,53 g  
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce