Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pomelo vs Granatowiec Żywienie
f
Pomelo
Granatowiec
Granatowiec vs Pomelo Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,62 g
99+
18,70 g
14
Włókno
1,00 g
38
4,00 g
14
Cukier
8,40 g
39
13,67 g
15
Białko
0,76 g
38
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
138,00 mcg
7
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
32
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg
99+
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
34
0,38 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg
26
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg
12
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,60 mg
19
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
14,20 mg
2
7,60 mg
16
Sadło
0,04 g
99+
1,17 g
5
Minerały
Potas
216,00 mg
34
236,00 mg
29
Żelazo
0,11 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
4,00 mg
99+
10,00 mg
35
Magnez
6,00 mg
29
12,00 mg
23
Cynk
0,08 mg
25
0,35 mg
7
Fosfor
17,00 mg
28
36,00 mg
13
Mangan
0,02 mg
99+
0,12 mg
32
Miedź
0,05 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
12,00 mg
32
0,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Zawartość Wody
89,10 g
16
77,93 g
99+
Popiół
0,50 g
27
0,53 g
24
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Japoński Persimmon
Pomelo i Clementine
Pomelo i Gruszka
Niskokaloryczne Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce