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Pomélo vs Pomegranate Nutrition

Pomélo
Pomegranate
Pomegranate vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,62 g   
99+
18,70 g   
14
Fibre
1,00 g   
36
4,00 g   
14
Sucre
Non disponible   
13,67 g   
10
Protéine
0,76 g   
38
1,67 g   
13
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,38 mg   
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
38,00 mcg   
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg   
12
10,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,60 mg   
16
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
16,40 mcg   
5
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,04 g   
99+
1,17 g   
5
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg   
34
236,00 mg   
29
Fer à repasser
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
4,00 mg   
99+
10,00 mg   
34
Magnésium
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23
Zinc
0,08 mg   
25
0,35 mg   
7
Phosphore
17,00 mg   
28
36,00 mg   
13
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
28
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
10
Sélénium
Non disponible   
0,50 mcg   
11
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
79,00 mg   
25
Stérol
  
  
Teneur en eau
89,10 g   
14
77,93 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,53 g   
23
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