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Arándano y Granada


Granada y Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
18,70 g   
14

Fibra
4,60 g   
12
4,00 g   
14

Azúcar
4,04 g   
99+
13,67 g   
10

Proteína
0,39 g   
99+
1,67 g   
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasa
0,13 g   
40
1,17 g   
5

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Hierro
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
8,00 mg   
37
10,00 mg   
34

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fósforo
13,00 mg   
33
36,00 mg   
13

Manganeso
0,36 mg   
11
0,12 mg   
28

Cobre
0,06 mg   
36
0,16 mg   
10

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
33,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,13 g   
25
77,93 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,53 g   
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
8

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
366,66 kcal   
8

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
210,00 kcal   
25

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Otoño   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo   
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   

Dentro Color
Blanco   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Amargo, Tart   
Jugoso, Dulce   

Origen
Norteamérica   
India, Irán   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
4.5-5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Irán   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
África, India, Medio Este, Pakistán   

Top Importador
Europa   
Europa   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Punica granatum   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
Punica malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Myrtales   

Familia
Ericaceae   
Lythraceae   

Género
Vaccinium   
Punica   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
P. granatum   

Grupo Genérico
Brezo   
Granada   

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