Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en Granaatappel


Granaatappel en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
18,70 g  
14

Vezel
4,60 g  
12
4,00 g  
14

Suiker
4,04 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
0,39 g  
99+
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,13 g  
40
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
8,00 mg  
38
10,00 mg  
35

Magnesium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
13,00 mg  
33
36,00 mg  
13

Mangaan
0,36 mg  
14
0,12 mg  
32

Koper
0,06 mg  
36
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
87,13 g  
27
77,93 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Herfst  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
4.5-5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Iran  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Punica granatum  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
myrtales  

Familie
Ericaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Punica  

species
Vaccinium macrocarpon  
P. granatum  

Generic Group
Heide  
Granaatappel  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits