Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
13,34 g   
35

Włókno
4,00 g   
14
1,80 g   
28

Cukier
13,67 g   
10
10,58 g   
19

Białko
1,67 g   
13
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Sadło
1,17 g   
5
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,15 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
37,00 mg   
10

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosfor
36,00 mg   
13
20,00 mg   
25

Mangan
0,12 mg   
28
0,04 mg   
99+

Miedź
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
79,00 mg   
25
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,53 g   
23
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce