Zuhause
 Vergleichen Früchte

Granatapfel vs Mandarine Ernährung

Granatapfel
Mandarine
Mandarine vs Granatapfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,70 g  
14
13,34 g  
35
Faser
4,00 g  
14
1,80 g  
30
Zucker
13,67 g  
15
10,58 g  
26
Eiweiß
1,67 g  
13
0,81 g  
36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
Cholin
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7
Fett
1,17 g  
5
0,31 g  
27
Mineralien
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
166,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
35
0,15 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalzium
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10
Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Phosphor
36,00 mg  
13
20,00 mg  
25
Mangan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+
Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Wassergehalt
77,93 G  
99+
85,17 G  
39
Asche
0,53 G  
24
0,38 G  
35
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!