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Granatapfel vs Mandarine


Mandarine vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
13,34 g   
35

Faser
4,00 g   
14
1,80 g   
28

Zucker
13,67 g   
10
10,58 g   
19

Eiweiß
1,67 g   
13
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholin
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Fett
1,17 g   
5
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
166,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,15 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
10,00 mg   
34
37,00 mg   
10

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Phosphor
36,00 mg   
13
20,00 mg   
25

Mangan
0,12 mg   
28
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
79,00 mg   
25
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
85,17 G   
37

Asche
0,53 G   
23
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Orange   

Innenfarbe
Rot   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Europa   
China   

Top Exporteur
Indien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Citrus reticulata   

Synonym
Punica Malus   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Sapindales   

Familie
Lythraceae   
Rutaceae   

Gattung
Punica   
Zitrusgewächs   

Spezies
P. granatum   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Zitrusfrucht   

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