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Pomegranate vs Mandarine


Mandarine vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
13,34 g   
35

Fibre
4,00 g   
14
1,80 g   
28

Sucre
13,67 g   
10
10,58 g   
19

Protéine
1,67 g   
13
0,81 g   
36

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Graisse
1,17 g   
5
0,31 g   
27

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
166,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,15 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
10,00 mg   
34
37,00 mg   
10

Magnésium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinc
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Phosphore
36,00 mg   
13
20,00 mg   
25

Manganèse
0,12 mg   
28
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,16 mg   
10
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Oméga 6s
79,00 mg   
25
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
85,17 g   
37

Cendre
0,53 g   
23
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
53,00 kcal   
13

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
50,00 kcal   
38

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
370,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
L'automne   
Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Orange   

Couleur Intérieure
Rouge   
Orange   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Juteux, Doux   
Aigre doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Chine   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Europe   
Chine   

Top Exportateur
Inde   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Citrus reticulata   

Synonyme
Punica malus   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Sapindales   

Famille
Lythraceae   
Rutaceae   

Genre
Punica   
Citrus   

Espèce
P. granatum   
C. reticulata   

Groupe Générique
Grenade   
Agrumes   

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