Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Mandarynka


Mandarynka vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
13,34 g  
35

Włókno
4,00 g  
14
1,80 g  
30

Cukier
13,67 g  
15
10,58 g  
26

Białko
1,67 g  
13
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Sadło
1,17 g  
5
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,15 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Cynk
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,00 mg  
13
20,00 mg  
25

Mangan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Miedź
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,53 g  
24
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Zimowy  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Chiny  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Citrus reticulata  

Synonim
Punica malus  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Sapindales  

Rodzina
Lythraceae  
Rutaceae  

Genus
Punica  
Citrus  

Gatunki
P. granatum  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce