Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Granatowiec


Granatowiec vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
18,70 g  
14

Włókno
1,80 g  
30
4,00 g  
14

Cukier
10,58 g  
26
13,67 g  
15

Białko
0,81 g  
36
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Sadło
0,31 g  
27
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Wapń
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosfor
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Miedź
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
85,17 g  
39
77,93 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Indie, Iran  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Iran  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Chiny  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Punica granatum  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Lythraceae  

Genus
Citrus  
Punica  

Gatunki
C. reticulata  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Granatowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce