Mandarynka i Granatowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
18,70 g
14
Włókno
1,80 g
28
4,00 g
14
Cukier
10,58 g
19
13,67 g
10
Białko
0,81 g
36
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Cholina
10,20 mg
6
7,60 mg
13
Sadło
0,31 g
27
1,17 g
5
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,15 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
37,00 mg
10
10,00 mg
34
Magnez
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Fosfor
20,00 mg
25
36,00 mg
13
Mangan
0,04 mg
99+
0,12 mg
28
Miedź
0,04 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,10 mcg
16
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
85,17 g
37
77,93 g
99+
Popiół
0,38 g
34
0,53 g
23
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal
13
83,00 kcal
8
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
366,66 kcal
8
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
43,00 kcal
34
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
50,00 kcal
38
210,00 kcal
25
Kalorii w Pie
370,00 kcal
8
360,00 kcal
9
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień
Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Czerwony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Indie, Iran
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Piasek
pH Gleby
6-7.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Zimno, Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
- Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
- W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
- drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Iran
Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Górny Importera
Chiny
Europa
Górny Eksporter
Hiszpania
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Punica granatum
Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Punica malus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Myrtales
Rodzina
Rutaceae
Lythraceae
Genus
Citrus
Punica
Gatunki
C. reticulata
P. granatum
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Granatowiec
