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Confronto Frutta


Mandarino e Melograno


Melograno e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,34 g   
35
18,70 g   
14

Fibra
1,80 g   
28
4,00 g   
14

Zucchero
10,58 g   
19
13,67 g   
10

Proteina
0,81 g   
36
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Colina
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Grasso
0,31 g   
27
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
37,00 mg   
10
10,00 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,35 mg   
7

Fosforo
20,00 mg   
25
36,00 mg   
13

Manganese
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
28

Rame
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
77,93 g   
99+

Cenere
0,38 g   
34
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal   
13
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal   
34
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
370,00 kcal   
8
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno   

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
India, Iran   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-7.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Cina   
Europa   

Top Esportatore
Spagna   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata   
Punica granatum   

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Rutaceae   
Lythraceae   

Genus
Citrus   
Punica   

Specie
C. reticulata   
P. granatum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Melograno   

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