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Confronto Frutta


Mandarino e Melograno


Melograno e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
18,70 g  
14

Fibra
1,80 g  
30
4,00 g  
14

Zucchero
10,58 g  
26
13,67 g  
15

Proteina
0,81 g  
36
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Colina
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16

Grasso
0,31 g  
27
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
37,00 mg  
10
10,00 mg  
35

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosforo
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

Manganese
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
0,04 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
77,93 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
India, Iran  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Cina  
Europa  

Top Esportatore
Spagna  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Punica granatum  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Myrtales  

Famiglia
Rutaceae  
Lythraceae  

Genus
Citrus  
Punica  

Specie
C. reticulata  
P. granatum  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Melograno  

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