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Confronto Frutta


Melograno e Melanzana


Melanzana e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
5,88 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
3,00 g  
21

Zucchero
13,67 g  
15
3,53 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Colina
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Grasso
1,17 g  
5
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
229,00 mg  
31

Ferro
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnesio
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinco
0,35 mg  
7
0,16 mg  
17

Fosforo
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21

Manganese
0,12 mg  
32
0,23 mg  
22

Rame
0,16 mg  
10
0,08 mg  
28

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
79,00 mg  
25
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
92,30 g  
6

Cenere
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
-  

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
India, Iran  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Solanum melongena  

Sinonimo
Punica malus  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Myrtales  
Solanales  

Famiglia
Lythraceae  
Solanaceae  

Genus
Punica  
Solanum  

Specie
P. granatum  
S. melongena  

Generico Gruppo
Melograno  
-  

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