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Granatapfel und Aubergine


Aubergine und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
5,88 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
3,00 g  
21

Zucker
13,67 g  
15
3,53 g  
99+

Eiweiß
1,67 g  
13
0,98 g  
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
22,00 mcg  
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Cholin
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19

Fett
1,17 g  
5
0,18 g  
35

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
229,00 mg  
31

Eisen
0,30 mg  
35
0,23 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnesium
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zink
0,35 mg  
7
0,16 mg  
17

Phosphor
36,00 mg  
13
24,00 mg  
21

Mangan
0,12 mg  
32
0,23 mg  
22

Kupfer
0,16 mg  
10
0,08 mg  
28

Selen
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
79,00 mg  
25
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Wassergehalt
77,93 G  
99+
92,30 G  
6

Asche
0,53 G  
24
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
25,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
24,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
212,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
24,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
-  

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
170,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Bitter, Leicht süß, Schwammig  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
China  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Solanum melongena  

Synonym
Punica Malus  
Solanum ovigerum oder Solanum trongum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Myrtales  
Solanales  

Familie
Lythraceae  
Solanaceae  

Gattung
Punica  
Solanum  

Spezies
P. granatum  
S. melongena  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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