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Confronto Frutta


Melanzana e Fig


Fig
Fig e Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
5,88 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Zucchero
3,53 g   
99+
16,30 g   
5

Proteina
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
9,00 mcg   
32

Colina
6,90 mg   
15
4,70 mg   
26

Grasso
0,18 g   
35
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg   
31
232,00 mg   
30

Ferro
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnesio
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17

Zinco
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Fosforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganese
0,23 mg   
19
0,13 mg   
25

Rame
0,08 mg   
28
0,07 mg   
32

Selenio
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
92,30 g   
5
79,11 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal   
39
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate, Inverno   

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso   
Dolce   

Origine
India   
Asia occidentale   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Cina   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena   
Ficus carica   

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Solanum   
Ficus   

Specie
S. melongena   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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