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Confronto Frutta


Melanzana contro Fig


Fig
Fig contro Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Zucchero
3,53 g  
99+
16,30 g  
8

Proteina
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
9,00 mcg  
36

Colina
6,90 mg  
19
4,70 mg  
31

Grasso
0,18 g  
35
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
232,00 mg  
30

Ferro
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
35,00 mg  
11

Magnesio
14,00 mg  
20
17,00 mg  
17

Zinco
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Fosforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganese
0,23 mg  
22
0,13 mg  
29

Rame
0,08 mg  
28
0,07 mg  
32

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
79,11 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
-  
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Dolce  

Origine
India  
Asia occidentale  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Ficus carica  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Moraceae  

Genus
Solanum  
Ficus  

Specie
S. melongena  
Ficus carica  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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