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Berenjena vs Higo


Higo vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
5,88 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Azúcar
3,53 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg   
24
9,00 mcg   
32

Choline
6,90 mg   
15
4,70 mg   
26

Grasa
0,18 g   
35
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg   
31
232,00 mg   
30

Hierro
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnesio
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17

Zinc
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganeso
0,23 mg   
19
0,13 mg   
25

Cobre
0,08 mg   
28
0,07 mg   
32

Selenio
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
92,30 g   
5
79,11 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal   
39
74,00 kcal   
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
71,42 kcal   
9

Calorías en forma seca
No disponible   
249,00 kcal   
30

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
69,00 kcal   
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
No disponible   
360,00 kcal   
5

Calorías en Tarta
No disponible   
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Verano, Invierno   

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura   
Verde, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso   
Dulce   

Origen
India   
Asia occidental   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   

pH Suelo
6-7   
5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Seco, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía   
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
China   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena   
Ficus carica   

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Alismidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Moraceae   

Género
Solanum   
Ficus   

Especies
S. melongena   
Ficus carica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mora   

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