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Aubergine vs Feige


Feige vs Aubergine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
5,88 g   
99+
19,20 g   
13

Faser
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Zucker
3,53 g   
99+
16,30 g   
5

Eiweiß
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
36,00 mcg   
24
9,00 mcg   
32

Cholin
6,90 mg   
15
4,70 mg   
26

Fett
0,18 g   
35
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
229,00 mg   
31
232,00 mg   
30

Eisen
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnesium
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17

Zink
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Phosphor
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Mangan
0,23 mg   
19
0,13 mg   
25

Kupfer
0,08 mg   
28
0,07 mg   
32

Selen
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Wassergehalt
92,30 G   
5
79,11 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
25,00 kcal   
39
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter, Leicht süß, Schwammig   
Süß   

Herkunft
Indien   
West-Asien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6-7   
5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Truthahn   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
China   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum melongena   
Ficus carica   

Synonym
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Alismidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Moraceae   

Gattung
Solanum   
Ficus   

Spezies
S. melongena   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Maulbeere   

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