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Berinjela vs Figo


Figo vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
3,00 g   
20
2,90 g   
21

Açucar
3,53 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
0,98 g   
27
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
9,00 mcg   
32

Choline
6,90 mg   
15
4,70 mg   
26

Gordo
0,18 g   
35
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
232,00 mg   
30

Ferro
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
35,00 mg   
11

Magnésio
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17

Zinco
0,16 mg   
17
0,15 mg   
18

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganês
0,23 mg   
19
0,13 mg   
25

Cobre
0,08 mg   
28
0,07 mg   
32

Selênio
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
63,00 mg   
28
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Teor de água
92,30 g   
5
79,11 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
Não disponível   
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
Não disponível   
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
Não disponível   
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
Não disponível   
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Verão, Inverno   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Doce   

Origem
Índia   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
6-7   
5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
China   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Ficus carica   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Solanum   
Ficus   

Espécies
S. melongena   
Ficus carica   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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