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Berinjela e Figo


Figo e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
3,00 g  
21
2,90 g  
22

Açucar
3,53 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,98 g  
27
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
9,00 mcg  
36

Choline
6,90 mg  
19
4,70 mg  
31

Gordo
0,18 g  
35
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
232,00 mg  
30

Ferro
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
35,00 mg  
11

Magnésio
14,00 mg  
20
17,00 mg  
17

Zinco
0,16 mg  
17
0,15 mg  
18

Fósforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganês
0,23 mg  
22
0,13 mg  
29

Cobre
0,08 mg  
28
0,07 mg  
32

Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

6s Omega
63,00 mg  
28
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Teor de água
92,30 g  
6
79,11 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
-  
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão, Inverno  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Oval  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Doce  

Origem
Índia  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Ficus carica  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Moraceae  

Gênero
Solanum  
Ficus  

Espécies
S. melongena  
Ficus carica  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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