Granatapfel und Mandarine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
Nein
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
18,70 g
14
13,34 g
35
Faser
4,00 g
14
1,80 g
28
Zucker
13,67 g
10
10,58 g
19
Eiweiß
1,67 g
13
0,81 g
36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,06 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,04 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg
9
0,22 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg
5
16,00 mcg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
Cholin
7,60 mg
13
10,20 mg
6
Fett
1,17 g
5
0,31 g
27
Mineralien
Kalium
236,00 mg
29
166,00 mg
99+
Eisen
0,30 mg
35
0,15 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Kalzium
10,00 mg
34
37,00 mg
10
Magnesium
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Zink
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Phosphor
36,00 mg
13
20,00 mg
25
Mangan
0,12 mg
28
0,04 mg
99+
Kupfer
0,16 mg
10
0,04 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
79,00 mg
25
48,00 mg
34
Sterol
Wassergehalt
77,93 G
99+
85,17 G
37
Asche
0,53 G
23
0,38 G
34
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal
8
53,00 kcal
13
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal
8
340,00 kcal
12
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
61,00 kcal
18
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
43,00 kcal
34
Kalorien in Jam
210,00 kcal
25
50,00 kcal
38
Kalorien in Pie
360,00 kcal
9
370,00 kcal
8
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Zitrusgewächs
Jahreszeit
Herbst
Winter
Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot
Orange
Innenfarbe
Rot
Orange
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Saftig, Süß
Süß-sauer
Herkunft
Indien, Ich rannte
Süd-Ost-Asien
Wächst auf
Bäume
Nicht Verfügbar
Anbau
Bodenart
Lehm, Sand
Gut durchlässige
Boden-pH
5.5-7
6-7.5
Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß
Sonnig
Fakten
Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nicht Verfügbar
Bier
ja
Nicht Verfügbar
Spirituosen
ja
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
Nicht Verfügbar
Produktion
Oberste Produzent
Ich rannte
China
Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Top Importeur
Europa
China
Top Exporteur
Indien
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Punica granatum
Citrus reticulata
Synonym
Punica Malus
Citrus clemen oder Citrus nobilis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Myrtales
Sapindales
Familie
Lythraceae
Rutaceae
Gattung
Punica
Zitrusgewächs
Spezies
P. granatum
C. reticulata
Gattungsgruppe
Granatapfel
Zitrusfrucht
