Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Mandarijn


Mandarijn en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
13,34 g  
35

Vezel
4,00 g  
14
1,80 g  
30

Suiker
13,67 g  
15
10,58 g  
26

Eiwit
1,67 g  
13
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

choline
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Dik
1,17 g  
5
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,15 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,00 mg  
13
20,00 mg  
25

Mangaan
0,12 mg  
32
0,04 mg  
99+

Koper
0,16 mg  
10
0,04 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
77,93 g  
99+
85,17 g  
39

As
0,53 g  
24
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Herfst  
Winter  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Oranje  

Inside Color
Rood  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Indië, Iran  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
China  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
Indië  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Citrus reticulata  

Synoniem
Punica malus  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
sapindales  

Familie
Lythraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Punica  
Citrus  

species
P. granatum  
C. reticulata  

Generic Group
Granaatappel  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits