Granaatappel vs Mandarijn Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
13,34 g
35
Vezel
4,00 g
14
1,80 g
28
Suiker
13,67 g
10
10,58 g
19
Eiwit
1,67 g
13
0,81 g
36
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,06 mg
16
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,04 mg
26
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
9
0,22 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,08 mg
21
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
choline
7,60 mg
13
10,20 mg
6
Dik
1,17 g
5
0,31 g
27
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
166,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,15 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
10,00 mg
34
37,00 mg
10
Magnesium
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Zink
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,00 mg
13
20,00 mg
25
Mangaan
0,12 mg
28
0,04 mg
99+
Koper
0,16 mg
10
0,04 mg
99+
Selenium
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
79,00 mg
25
48,00 mg
34
sterolen
Water inhoud
77,93 g
99+
85,17 g
37
As
0,53 g
23
0,38 g
34
