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Rodie vs Jambul Nutriție

Rodie
Jambul
Jambul vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
14,00 g  
32
Fibră
4,00 g  
14
0,60 g  
99+
Zahăr
13,67 g  
15
14,00 g  
13
Proteină
1,67 g  
13
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Gras
1,17 g  
5
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
55,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
35
1,41 mg  
10
Sodiu
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Calciu
10,00 mg  
35
11,65 mg  
32
Magneziu
12,00 mg  
23
35,00 mg  
3
Zinc
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Fosfor
36,00 mg  
13
15,60 mg  
30
Mangan
0,12 mg  
32
0,02 mg  
99+
Cupru
0,16 mg  
10
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Continut de apa
77,93 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,53 g  
24
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

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