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Granada vs Jambul Nutrición

Granada
Jambul
Jambul vs Granada Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,70 g   
14
14,00 g   
32
Fibra
4,00 g   
14
0,60 g   
39
Azúcar
13,67 g   
10
No disponible   
Proteína
1,67 g   
13
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
7,60 mg   
13
No disponible   
Grasa
1,17 g   
5
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
236,00 mg   
29
55,00 mg   
99+
Hierro
0,30 mg   
35
1,41 mg   
10
Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Calcio
10,00 mg   
34
11,65 mg   
31
Magnesio
12,00 mg   
23
35,00 mg   
3
Zinc
0,35 mg   
7
No disponible   
Fósforo
36,00 mg   
13
15,60 mg   
30
Manganeso
0,12 mg   
28
No disponible   
Cobre
0,16 mg   
10
No disponible   
Selenio
0,50 mcg   
11
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
79,00 mg   
25
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
77,93 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
0,53 g   
23
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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