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Granada y Durian


Durian y Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,70 g  
14
27,09 g  
7

Fibra
4,00 g  
14
3,80 g  
15

Azúcar
13,67 g  
15
20,00 g  
4

Proteína
1,67 g  
13
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Grasa
1,17 g  
5
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg  
29
436,00 mg  
9

Hierro
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinc
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Fósforo
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Manganeso
0,12 mg  
32
0,33 mg  
17

Cobre
0,16 mg  
10
0,21 mg  
6

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
77,93 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
0,53 g  
24
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
366,66 kcal  
8
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal  
25
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
360,00 kcal  
10
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Monzón  

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  
Verde  

Dentro Color
Rojo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
India, Irán  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena  
Arcilla  

pH Suelo
5.5-7  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Irán  
Tailandia  

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Europa  
China  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Punica malus  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Malvales  

Familia
Lythraceae  
Malvaceae  

Género
Punica  
Durio  

Especies
P. granatum  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Granada  
-  

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