Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Durian vs Higo Nutrición


Higo vs Durian Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,09 g   
7
19,20 g   
13

Fibra
3,80 g   
15
2,90 g   
21

Azúcar
No disponible   
16,30 g   
5

Proteína
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,70 mcg   
15

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
9,00 mcg   
32

Choline
No disponible   
4,70 mg   
26

Grasa
5,33 g   
4
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg   
9
232,00 mg   
30

Hierro
0,43 mg   
27
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesio
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17

Zinc
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18

Fósforo
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Manganeso
0,33 mg   
14
0,13 mg   
25

Cobre
0,21 mg   
6
0,07 mg   
32

Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
31,00 mg   
4

Contenido de Agua
65,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Ceniza
1,12 g   
7
0,66 g   
17

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías