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Durian vs Figue Nutrition

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Figue vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,09 g  
7
19,20 g  
13
Fibre
3,80 g  
15
2,90 g  
22
Sucre
20,00 g  
4
16,30 g  
8
Protéine
1,47 g  
15
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,11 mg  
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
2,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,11 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
4,70 mcg  
16
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36
Choline
19,20 mg  
1
4,70 mg  
31
Graisse
5,33 g  
4
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg  
9
232,00 mg  
30
Fer à repasser
0,43 mg  
27
0,37 mg  
30
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11
Magnésium
30,00 mg  
5
17,00 mg  
17
Zinc
0,28 mg  
10
0,15 mg  
18
Phosphore
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32
Manganèse
0,33 mg  
17
0,13 mg  
29
Cuivre
0,21 mg  
6
0,07 mg  
32
Sélénium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14
Stérol
  
  
Phytosterol
17,00 mg  
11
31,00 mg  
4
Teneur en eau
65,00 g  
99+
79,11 g  
99+
Cendre
1,12 g  
7
0,66 g  
18
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