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Durian vs Figue Nutrition

Durian
Figue
Figue vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
19,20 g   
13
Fibre
3,80 g   
15
2,90 g   
21
Sucre
Non disponible   
16,30 g   
5
Protéine
1,47 g   
15
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
2,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,11 mg   
36
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,70 mcg   
15
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
9,00 mcg   
32
Choline
Non disponible   
4,70 mg   
26
Graisse
5,33 g   
4
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
232,00 mg   
30
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,37 mg   
30
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11
Magnésium
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17
Zinc
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18
Phosphore
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Manganèse
0,33 mg   
14
0,13 mg   
25
Cuivre
0,21 mg   
6
0,07 mg   
32
Sélénium
Non disponible   
0,20 mcg   
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4
Teneur en eau
65,00 g   
99+
79,11 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,66 g   
17
Calories >>
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