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Figue vs Américaine Persimmon Nutrition


Américaine Persimmon vs Figue Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
33,50 g   
5

Fibre
2,90 g   
21
Non disponible   

Sucre
16,30 g   
5
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
Non disponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
Non disponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
Non disponible   

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
Non disponible   

Choline
4,70 mg   
26
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
310,00 mg   
19

Fer à repasser
0,37 mg   
30
2,50 mg   
3

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
27,00 mg   
16

Magnésium
17,00 mg   
17
Non disponible   

Zinc
0,15 mg   
18
Non disponible   

Phosphore
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

Manganèse
0,13 mg   
25
Non disponible   

Cuivre
0,07 mg   
32
Non disponible   

Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   

Oméga 6s
144,00 mg   
14
Non disponible   

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   

Teneur en eau
79,11 g   
99+
64,40 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
0,90 g   
11

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