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Figue vs Américaine Persimmon Nutrition

Figue
Américaine Persimmon
Américaine Persimmon vs Figue Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
19,20 g   
13
33,50 g   
5
Fibre
2,90 g   
21
Non disponible   
Sucre
16,30 g   
5
Non disponible   
Protéine
0,80 g   
37
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,02   
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
Non disponible   
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
Non disponible   
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
66,00 mg   
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
Non disponible   
Choline
4,70 mg   
26
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
232,00 mg   
30
310,00 mg   
19
Fer à repasser
0,37 mg   
30
2,50 mg   
3
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
35,00 mg   
11
27,00 mg   
16
Magnésium
17,00 mg   
17
Non disponible   
Zinc
0,15 mg   
18
Non disponible   
Phosphore
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20
Manganèse
0,13 mg   
25
Non disponible   
Cuivre
0,07 mg   
32
Non disponible   
Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
144,00 mg   
14
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   
Teneur en eau
79,11 g   
99+
64,40 g   
99+
Cendre
0,66 g   
17
0,90 g   
11
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