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Américaine Persimmon vs Carambole Nutrition

Américaine Persimmon
Carambole
Carambole vs Américaine Persimmon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
33,50 g  
5
6,73 g  
99+
Fibre
3,60 g  
17
2,80 g  
23
Sucre
12,50 g  
20
3,98 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg  
10
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
-  
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
66,00 mcg  
24
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,40 g  
21
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
310,00 mg  
19
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
2,50 mg  
3
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
27,00 mg  
16
3,00 mg  
99+
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21
Phosphore
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34
Manganèse
0,36 mg  
15
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
17
0,14 mg  
13
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
27,00 mg  
24
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Teneur en eau
64,40 g  
99+
91,38 g  
8
Cendre
0,90 g  
11
0,52 g  
25
Calories >>
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