Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs carambola Nutriție


carambola vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
6,73 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
3,98 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
66,00 mcg   
21

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,40 g   
21
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
133,00 mg   
99+

Fier
2,50 mg   
3
0,08 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
27,00 mg   
16
3,00 mg   
99+

Magneziu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,12 mg   
21

Fosfor
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,14 mg   
13

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
27,00 mg   
22

6s omega
Nu e disponibil   
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Continut de apa
64,40 g   
99+
91,38 g   
7

Frasin
0,90 g   
11
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii