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Carambole vs Américaine Persimmon Nutrition

Carambole
Américaine Persimmon
Américaine Persimmon vs Carambole Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
6,73 g  
99+
33,50 g  
5
Fibre
2,80 g  
23
3,60 g  
17
Sucre
3,98 g  
99+
12,50 g  
20
Protéine
1,04 g  
23
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg  
39
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg  
10
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg  
24
66,00 mg  
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
-  
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg  
24
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Graisse
0,33 g  
25
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
133,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
3,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnésium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Phosphore
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cuivre
0,14 mg  
13
0,11 mg  
17
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg  
24
-  
Oméga 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Teneur en eau
91,38 g  
8
64,40 g  
99+
Cendre
0,52 g  
25
0,90 g  
11
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