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 Confronto Frutta

Carambole contro Americana Cachi Nutrizione

Carambole
Americana Cachi
Americana Cachi contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,73 g  
99+
33,50 g  
5
Fibra
2,80 g  
23
3,60 g  
17
Zucchero
3,98 g  
99+
12,50 g  
20
Proteina
1,04 g  
23
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
-  
Colina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Ferro
0,08 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
3,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Fosforo
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20
Manganese
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
15
Rame
0,14 mg  
13
0,11 mg  
17
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
-  
Omega 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
64,40 g  
99+
Cenere
0,52 g  
25
0,90 g  
11
Calorie >>
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