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Confronto Frutta

Americana Cachi contro Mirtilli Nutrizione


Americana Cachi
Mirtilli
Mirtilli contro Americana Cachi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
33,50 g   
5
12,20 g   
39
Fibra
Non Disponibile   
4,60 g   
12
Zucchero
Non Disponibile   
4,04 g   
99+
Proteina
0,80 g   
37
0,39 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
14
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
1,00 mcg   
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
66,00 mg   
10
13,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,20 mg   
7
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
5,10 mcg   
14
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
91,00 mcg   
14
Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23
Grasso
0,40 g   
21
0,13 g   
40
Minerali
  
  
Potassio
310,00 mg   
19
85,00 mg   
99+
Ferro
2,50 mg   
3
0,25 mg   
40
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
27,00 mg   
16
8,00 mg   
37
Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29
Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23
Fosforo
26,00 mg   
20
13,00 mg   
33
Manganese
Non Disponibile   
0,36 mg   
11
Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
36
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
22,00 mg   
24
Omega 6s
Non Disponibile   
33,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
64,40 g   
99+
87,13 g   
25
Cenere
0,90 g   
11
0,20 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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