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Confronto Frutta


Mirtilli e Frutto della passione


Frutto della passione e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Fibra
4,60 g  
12
10,40 g  
1

Zucchero
4,04 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
0,39 g  
99+
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasso
0,13 g  
40
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
13,00 mg  
33
68,00 mg  
3

Manganese
0,36 mg  
14
0,13 mg  
29

Rame
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
72,93 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Nord America  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Europa  
Brasile  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Ericales  
Malpighiales  

Famiglia
Ericaceae  
Passifloraceae  

Genus
Vaccinium  
Passiflora  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
P. edulis  

Generico Gruppo
Brughiera  
Fiore della passione  

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