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Airela e Maracujá


Maracujá e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Fibra
4,60 g  
12
10,40 g  
1

Açucar
4,04 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
0,39 g  
99+
2,20 g  
9

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,13 g  
40
0,70 g  
10

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnésio
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
13,00 mg  
33
68,00 mg  
3

Manganês
0,36 mg  
14
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

6s Omega
33,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
87,13 g  
27
72,93 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
97,00 kcal  
10

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
97,00 kcal  
9

Calorias em congelado Form
42,00 kcal  
38
97,00 kcal  
9

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
410,00 kcal  
5

Calorias em Canned Form
151,00 kcal  
5
110,00 kcal  
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal  
27
51,00 kcal  
30

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Calorias em Pie
164,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Amargo, Tarte  
Doce, Tarte  

Origem
América do Norte  
Argentina, Brasil, Paraguai  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
4.5-5  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Brasil  

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  

Top do Importador
Europa  
Brasil  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon  
Passiflora edulis  

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Ericales  
Malpighiales  

Família
Ericaceae  
Passifloraceae  

Gênero
Vaccinium  
Passiflora  

Espécies
Vaccinium Macrocarpon  
P. edulis  

Grupo genérico
Charneca  
Flor da Paixão  

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