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Airela e Maracujá


Maracujá e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
23,40 g   
9

Fibra
4,60 g   
12
10,40 g   
1

Açucar
4,04 g   
99+
11,20 g   
16

Proteína
0,39 g   
99+
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Gordo
0,13 g   
40
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnésio
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
13,00 mg   
33
68,00 mg   
3

Manganês
0,36 mg   
11
Não disponível   

Cobre
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

6s Omega
33,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
72,93 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Outono   
Todas as temporadas   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce, Tarte   

Origem
América do Norte   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
4.5-5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Brasil   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
Europa   
Brasil   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Ericales   
Malpighiales   

Família
Ericaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Vaccinium   
Passiflora   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
P. edulis   

Grupo genérico
Charneca   
Flor da Paixão   

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