Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
23,40 g  
9

Włókno
4,60 g  
12
10,40 g  
1

Cukier
4,04 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,39 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Sadło
0,13 g  
40
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnez
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
13,00 mg  
33
68,00 mg  
3

Mangan
0,36 mg  
14
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,13 g  
27
72,93 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Europa  
Brazylia  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Passiflora edulis  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Malpighiales  

Rodzina
Ericaceae  
Passifloraceae  

Genus
Vaccinium  
Passiflora  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce