Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
4,64 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
1,80 g  
30

Cukier
11,20 g  
23
2,40 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
341,00 mcg  
3

Cholina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Sadło
0,70 g  
10
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
175,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,34 mg  
32

Sód
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17

Wapń
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
68,00 mg  
3
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
31

Miedź
0,09 mg  
25
0,07 mg  
34

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
410,00 mg  
3
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
93,90 g  
4

Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
-  

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie, Tarta  
-  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
-  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Capsicum annuum  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Solanales  

Rodzina
Passifloraceae  
Solanaceae  

Genus
Passiflora  
Capsicum  

Gatunki
P. edulis  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce