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Confronto Frutta


Mirtilli contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
23,40 g   
9

Fibra
4,60 g   
12
10,40 g   
1

Zucchero
4,04 g   
99+
11,20 g   
16

Proteina
0,39 g   
99+
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,13 g   
40
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnesio
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
13,00 mg   
33
68,00 mg   
3

Manganese
0,36 mg   
11
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
36
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
33,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
72,93 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Dolce, Crostata   

Origine
Nord America   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Europa   
Brasile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Ericales   
Malpighiales   

Famiglia
Ericaceae   
Passifloraceae   

Genus
Vaccinium   
Passiflora   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
P. edulis   

Generico Gruppo
Brughiera   
Fiore della passione   

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