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Mirtilli contro Annona cherimola Nutrizione

Mirtilli
Annona cherimola
Annona cherimola contro Mirtilli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,20 g   
39
17,71 g   
18
Fibra
4,60 g   
12
3,00 g   
20
Zucchero
4,04 g   
99+
12,87 g   
12
Proteina
0,39 g   
99+
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
6,00 mcg   
34
Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   
Grasso
0,13 g   
40
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
85,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Ferro
0,25 mg   
40
0,27 mg   
38
Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcio
8,00 mg   
37
10,00 mg   
34
Magnesio
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fosforo
13,00 mg   
33
26,00 mg   
20
Manganese
0,36 mg   
11
0,09 mg   
33
Rame
0,06 mg   
36
0,07 mg   
33
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
318,00 mg   
1
Omega 6s
33,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
79,39 g   
99+
Cenere
0,20 g   
99+
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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