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Carambola vs Caqui Americano Nutrición

Carambola
Caqui Americano
Caqui Americano vs Carambola Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
6,73 g  
99+
33,50 g  
5
Fibra
2,80 g  
23
3,60 g  
17
Azúcar
3,98 g  
99+
12,50 g  
20
Proteína
1,04 g  
23
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,02  
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg  
10
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg  
23
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg  
24
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Grasa
0,33 g  
25
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
133,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Hierro
0,08 mg  
99+
2,50 mg  
3
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
3,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Fósforo
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20
Manganeso
0,04 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cobre
0,14 mg  
13
0,11 mg  
17
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
-  
Omega 6s
157,00 mg  
13
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Contenido de Agua
91,38 g  
8
64,40 g  
99+
Ceniza
0,52 g  
25
0,90 g  
11
Calorías >>
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