Casa
Comparar Frutas


Higo vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Higo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
33,50 g   
5

Fibra
2,90 g   
21
No disponible   

Azúcar
16,30 g   
5
No disponible   

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
No disponible   

Choline
4,70 mg   
26
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
310,00 mg   
19

Hierro
0,37 mg   
30
2,50 mg   
3

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
35,00 mg   
11
27,00 mg   
16

Magnesio
17,00 mg   
17
No disponible   

Zinc
0,15 mg   
18
No disponible   

Fósforo
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

Manganeso
0,13 mg   
25
No disponible   

Cobre
0,07 mg   
32
No disponible   

Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
144,00 mg   
14
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
No disponible   

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,90 g   
11

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías