Acasă
 Fructe si compara

durian vs Fig Nutriție

durian
Fig
Fig vs durian Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,09 g   
7
19,20 g   
13
Fibră
3,80 g   
15
2,90 g   
21
Zahăr
Nu e disponibil   
16,30 g   
5
Proteină
1,47 g   
15
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,70 mcg   
15
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
32
colină
Nu e disponibil   
4,70 mg   
26
Gras
5,33 g   
4
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
436,00 mg   
9
232,00 mg   
30
Fier
0,43 mg   
27
0,37 mg   
30
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11
Magneziu
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17
Zinc
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18
Fosfor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32
Mangan
0,33 mg   
14
0,13 mg   
25
Cupru
0,21 mg   
6
0,07 mg   
32
Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4
Continut de apa
65,00 g   
99+
79,11 g   
99+
Frasin
1,12 g   
7
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!