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Granatapfel und Durian


Durian und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
27,09 g  
7

Faser
4,00 g  
14
3,80 g  
15

Zucker
13,67 g  
15
20,00 g  
4

Eiweiß
1,67 g  
13
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Fett
1,17 g  
5
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
436,00 mg  
9

Eisen
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zink
0,35 mg  
7
0,28 mg  
10

Phosphor
36,00 mg  
13
39,00 mg  
9

Mangan
0,12 mg  
32
0,33 mg  
17

Kupfer
0,16 mg  
10
0,21 mg  
6

Selen
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Wassergehalt
77,93 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,53 G  
24
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Monsun  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Grün  

Innenfarbe
Rot  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Thailand  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Durio zibethinus  

Synonym
Punica Malus  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Myrtales  
Malvales  

Familie
Lythraceae  
Malvaceae  

Gattung
Punica  
Durio  

Spezies
P. granatum  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
-  

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