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Durian und Granatapfel


Granatapfel und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
18,70 g  
14

Faser
3,80 g  
15
4,00 g  
14

Zucker
20,00 g  
4
13,67 g  
15

Eiweiß
1,47 g  
15
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Fett
5,33 g  
4
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
236,00 mg  
29

Eisen
0,43 mg  
27
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
30,00 mg  
5
12,00 mg  
23

Zink
0,28 mg  
10
0,35 mg  
7

Phosphor
39,00 mg  
9
36,00 mg  
13

Mangan
0,33 mg  
17
0,12 mg  
32

Kupfer
0,21 mg  
6
0,16 mg  
10

Selen
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
24,00 mg  
6

Wassergehalt
65,00 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Monsun  
Herbst  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Ich rannte  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
China  
Europa  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Punica granatum  

Synonym
Lahia Hassk  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Myrtales  

Familie
Malvaceae  
Lythraceae  

Gattung
Durio  
Punica  

Spezies
D. zibethinus  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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