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Granatapfel vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Amerikanische Persimmon vs Granatapfel Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
33,50 g   
5

Faser
4,00 g   
14
Nicht verfügbar   

Zucker
13,67 g   
10
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
1,17 g   
5
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
310,00 mg   
19

Eisen
0,30 mg   
35
2,50 mg   
3

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
27,00 mg   
16

Magnesium
12,00 mg   
23
Nicht verfügbar   

Zink
0,35 mg   
7
Nicht verfügbar   

Phosphor
36,00 mg   
13
26,00 mg   
20

Mangan
0,12 mg   
28
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,16 mg   
10
Nicht verfügbar   

Selen
0,50 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
79,00 mg   
25
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
64,40 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
0,90 G   
11

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